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ブログ一覧

姿勢からくる頭の痛み

2019/10/23

今回は姿勢の悪さによって起こる頭の痛みの原因についてお話していきますね。お仕事や日常生活で前かがみや下向きの姿勢を取ることが最近は多いのではないでしょうか?パソ… 続きを読む

朝起きた時の痛みの原因。

2019/10/21

今回は、朝起きた時に肩の痛みが出てきた利用者様のお話をさせていただきます。この利用者様は、以前からお仕事の疲れが強いときやお出かけの際に荷物が重かったりすると、… 続きを読む

肉離れが起こる理由

2019/10/17

今回は肉離れが起こってしまう理由についてお話していきますね。この時期になると各地域で秋祭りや体育祭といったような体を動かすような行事が増えてきます。そしてこのよ… 続きを読む

回復が遅い方、疲れがとれない方

2019/10/16

今回は疲労が溜まりやすい人や、回復するのが遅い人についてお話していきますね。まず、なぜ疲労が溜まりやすかったり回復するのが遅くなるのでしょうか?これは冷え症の人… 続きを読む

低気圧が続くときの対策。

2019/10/10

最近は、台風や急な大雨など、天気も変化しやすいので、気温や気圧も変わってしまって、安定しませんね。こういう気温・気圧の低い日が続くと、私たちの体も、重さやダルさ… 続きを読む

雨の日には体の回復力が下がる

2019/10/03

腰の痛みの原因は様々ですが、今回はその中でも筋肉不足や筋肉のバランスの崩れで痛みを引き起こす場合についてお話していきますね。腰の筋肉というのは立っている時や座っ… 続きを読む

首からくる背中の痛み

2019/10/02

今回は首が原因で背中にも症状が出てしまうことについてお話していきますね。仕事や日常生活で下向きの姿勢を取る方は多いと思います。ずっと下を向いていると肩から背中に… 続きを読む

筋肉痛の疑問

2019/10/01

今回は筋肉痛について様々な疑問などがあると思います。当院の利用者様の質問でも多いものに「筋肉痛があるときトレーニングはした方が良いのか」「年齢を重ねることによっ… 続きを読む

「秋バテ」って、知ってますか?

2019/09/30

本日は、あまり聞き馴染みは無いかもしれませんが、実は多い「秋バテ」について、お話をしていきたいと思います。9月に入ってもう半月が過ぎました。夏の盛りに比べると、… 続きを読む

股関節からくる膝の痛み

2019/09/28

今回は股関節に問題があり、膝の痛みが出てしまう原因についてお話していきますね。特に激しい運動や、膝に負担のかかる動きはしていないと思っていても、膝に痛みを感じた… 続きを読む

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