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ブログ一覧

寝つきが悪い原因

2018/07/04

皆さん、最近はしっかりと寝ることが出来ていますか?6月18日(月)に大阪で震度6弱の地震があり、その後何日恐怖や不安でなかなか寝られない方も多いのではないでしょうか?ほかにも痛みやストレスで寝つきが悪かったり、寝たとしても眠りが浅かったりはしていませんか?今回は寝つきが悪い方、眠りが浅い方についてお話していきますね。 … 続きを読む

気圧の変化で起きるもの。

2018/06/26

「季節の変わり目って、体が重くなるのはなぜ?」という質問について、お話をさせていたただきます。春から夏へ、秋から冬へ、と季節の移り変わる時期というのは、温度や湿度が不安定で体の中がビックリする、なんて事をテレビなどでよく聞きますよね。でも、正直に言って「どこがどうなって」ビックリするのかは、あまりよく知られていません。… 続きを読む

昔からの姿勢の悪さが影響すること

2018/06/25

皆さん、昔から姿勢が悪いと言われたことはありませんか?多くの方は言われたことがあるかも知れませんが、何故姿勢が悪いとよくないのでしょうか。見た目がよくないなどの問題もあるとは思いますが、姿勢が悪いときに起こる体の負担についてお話していきますね。 小さいころから姿勢が悪いと言われたことがある人はどのような姿勢が多かったか… 続きを読む

AEDってなんに使うの?

2018/06/21

今回はAEDという人命救助装置についてお話していきます。AEDとはいわゆる心停止や呼吸の止まってしまっている方を組成するための装置で、最近では医療施設や駅、学校、自動販売機の中などいろんなところで目にすることが出来るようになりました。この装置があったことで救急車が到着してから心肺蘇生が行われていた以前に比べて一度心停止… 続きを読む

膝の怪我、予防

2018/06/19

今回は膝の怪我についてお話していきますね。膝というのは事故やスポーツだけでなくいろいろな場面でケガを起こしやすい場所です。皆さんがよく聞かれるのは変形性関節症(OA)ではないですか?変形性関節症とは、加齢や体重から膝の軟骨が擦り減り痛みを出してしまったり、怪我の後遺症として痛みや変形を起こす関節症です。他にもスポーツで… 続きを読む

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