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ブログ一覧

スポーツテーピングについて。

2019/06/29

天気も少しずつ雨の予報が多くなって、全国的に梅雨に入ってきましたね。こんなときは、スポーツで一汗かいてみると、体がスッキリとしやすいです。今回は、こんなスポーツ… 続きを読む

身体が柔らかくなると起こる良い事

2019/06/28

今回は体の柔軟性についてお話していきますね。身体が柔らかくて関節の動く範囲が大きい方を見ていると思うのは、筋肉の伸び縮みが非常にしやすいという事です。筋肉の伸び… 続きを読む

スポーツによる体の痛み

2019/06/19

今回は運動している際の体の痛みについてお話していきますね。スポーツをしている方で、体の痛みを感じられている方は少なくはないと思います。スポーツでも野球やサッカー… 続きを読む

腹筋と背筋の関係性

2019/06/18

腰の筋肉とお腹の筋肉の関係性についてお話していきます。まず一つ目に、腹筋と背筋は姿勢に関係します。腹筋と背筋のバランスが悪いと姿勢が崩れやすくなります。どのよう… 続きを読む

梅雨と体の痛み。

2019/06/12

皆さん、こんにちは。もうすぐ梅雨の時期になりますね。湿気が苦手で憂鬱な方も多いかとは思いますが、四国など、様々な場所では水不足なところもあり、日本にとってこの梅… 続きを読む

体のゆがみと睡眠の関係性

2019/06/11

今回は体のゆがみと睡眠の関係性についてお話していきますね。皆さんはちゃんとした睡眠がとれていますか?人にとって睡眠は重要です。しかし、体のゆがみ、背骨のゆがみが… 続きを読む

エアコンで冷えると身体が痛くなる?

2019/06/06

今回はこれからの時期に必需品となってくるエアコンと、身体の痛みの関連性についてお話していきますね。6月になってからますます暑い日が多くなってきました。そのうえ梅… 続きを読む

左右差からでる体の痛み

2019/06/04

体のバランスで左右差が出るとなぜ悪いと言われたり、痛みが出るのか、についてお話していきます。「左右差がありますね。」と言われたことはありませんか?「痛みが無いし… 続きを読む

黄砂って何?

2019/05/31

4月くらいから咳や鼻水などが出てくると、すぐに考えるのは花粉症ですね。その次に、朝晩などの寒暖差による風邪が考えられます。しかし咳や目のかゆみなど、アレルギーの… 続きを読む

足首の痛み(クセ)

2019/05/30

足首を捻った時よくクセになると聞いたことはありませんか?実は、クセにならないようにすることが出来ます。ではなぜ足首を捻った後、よくクセになりやすいと言われるので… 続きを読む

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