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ブログ一覧

寝起きに筋肉の動きが悪くなるのは何故

2019/02/20

今回は朝起きたときに筋肉の動きが悪くなる原因についてお話していきますね。寝起きに体の痛みがあることや、ものすごく体中がダルくなってうごきにくくなるといった経験を… 続きを読む

インフルエンザの予防

2019/02/18

この時期はインフルエンザが流行っていますが、皆さんは大丈夫でしょうか?今回はインフルエンザにならないため、感染予防についてお話していきますね。 まずよく言われて… 続きを読む

インフルエンザと風邪の違い。

2019/02/13

みなさん、こんにちは。最近は寒さも厳しくなり、風邪や胃腸炎、インフルエンザなどでの体調不良も増えてきました。そこで、本日はインフルエンザについてお話をしていきま… 続きを読む

筋肉に痛みが起こってしまう場合

2019/02/09

筋肉に痛みが起こってしまう場合、多くの方で上げられるのが筋肉の動きが悪い状態で筋肉を使いすぎているという事です。他の場合としては筋肉のトレーニングをよくしていた… 続きを読む

熱が出たらどうして関節が痛くなるのか?

2019/02/07

今回は発熱の際に身体の節々が痛くなる原因についてお話していきますね。現在インフルエンザや風邪が非常に蔓延していますね。そしてこのように発熱がある時にはなぜ関節の… 続きを読む

筋肉をつけるためには

2019/02/04

今回は筋肉トレーニング、ウェイトトレーニングをした時に筋肉の状態はどうなっているのか?についてお話していきます。まず筋肉というのは細い線維が何本も束になって一つ… 続きを読む

足の痛みと、インソールについて。

2019/01/28

冬もますます寒さが強まってきましたね。会社や学校、お買い物などの行き帰りでは、暖かそうな厚手のコートなどを着ている方が増えてきました。でも、重ね着をしていてもオ… 続きを読む

筋肉の痛みを和らげるには

2019/01/24

筋肉に痛みを感じるメカニズムは多くありますが、この筋肉に起こる痛みを和らげるにはどのようなことをすればいいでしょうか?今日は筋肉に出る痛みを和らげる方法について… 続きを読む

寒くなると身体がふるえるのは何故?

2019/01/22

今回は寒くなると何故人間の身体は震えるのかについてお話していきます。気温が下がる冬になると身体がブルブル震えてしまうことがありますよね。自分が意識していなくても… 続きを読む

旅行で起こる痛み

2019/01/18

この時期になると旅行に行かれる方が増えてきていますよね。特にここ近年では韓国や台湾と、割と近い国が格安でいくことが出来るので学生から大人までたくさんの方がご旅行… 続きを読む

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