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ブログ一覧

冷え症防止の入浴法。

2019/11/28

みなさん、こんにちは。今回は、しっかり体を温める入浴方法のご紹介です。外がこれだけ寒くなると、筋肉や内臓が冷えてしまって、家に帰ってお風呂に入ってもなかなか体が… 続きを読む

体が冷えると…

2019/11/26

11月も後半にさしかかり本格的な寒さがやってくる時期になりました。朝や夜の冷え込みも厳しくなり、お出かけ後の帰りの時間なども、グッと気温も下がりやすいと思います… 続きを読む

手足が冷えると体に起こる変化

2019/11/20

今回はこの時期に起こりやすい身体の変化、手足の冷えについてお話していきますね。気温が低くなるにつれて手や足の先端が冷たくなってしまう、いわゆる冷え症と呼ばれる状… 続きを読む

インナーマッスルの大切さ

2019/11/16

今回はインナーマッスルの大切さについてお話していきますね。まずインナーマッスルとは体の深部側にある筋肉で関節を安定させたり、身体そのものを支える筋肉です。この深… 続きを読む

風邪をひきやすいかどうかのチェック。

2019/11/13

今回は、風邪をひきやすいかどうかのチェックのやり方について、お話をしていきます。最近は朝や夜がとても冷え込んできて、寒さに弱い方にはだんだんと厳しい気温になって… 続きを読む

股関節と膝のつながり

2019/11/12

今回は股関節に原因があり、膝の痛みが出てしまうことについてお話していきますね。日常生活で歩いたり、階段をあがったりなどの動作で膝に痛みが出ることもあると思います… 続きを読む

左右差のある体の特徴

2019/11/11

今回は体の使い方に左右差のある方についてお話していきますね。よく体の左右差があるというお話をしたり聞いたりするのですが、この時の体はどういう状況なのでしょうか?… 続きを読む

この時期の悩み

2019/11/01

気温も段々と下がり肌寒くなってきました。今回は冷えると身体にはどのような症状が出てくるのかについてお話していきます。まず、男性より女性の方が冷えやすいです。なぜ… 続きを読む

姿勢からくる頭の痛み

2019/10/23

今回は姿勢の悪さによって起こる頭の痛みの原因についてお話していきますね。お仕事や日常生活で前かがみや下向きの姿勢を取ることが最近は多いのではないでしょうか?パソ… 続きを読む

朝起きた時の痛みの原因。

2019/10/21

今回は、朝起きた時に肩の痛みが出てきた利用者様のお話をさせていただきます。この利用者様は、以前からお仕事の疲れが強いときやお出かけの際に荷物が重かったりすると、… 続きを読む

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