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ブログ一覧

インナーマッスルの大切さ

2019/11/16

今回はインナーマッスルの大切さについてお話していきますね。まずインナーマッスルとは体の深部側にある筋肉で関節を安定させたり、身体そのものを支える筋肉です。この深… 続きを読む

風邪をひきやすいかどうかのチェック。

2019/11/13

今回は、風邪をひきやすいかどうかのチェックのやり方について、お話をしていきます。最近は朝や夜がとても冷え込んできて、寒さに弱い方にはだんだんと厳しい気温になって… 続きを読む

股関節と膝のつながり

2019/11/12

今回は股関節に原因があり、膝の痛みが出てしまうことについてお話していきますね。日常生活で歩いたり、階段をあがったりなどの動作で膝に痛みが出ることもあると思います… 続きを読む

左右差のある体の特徴

2019/11/11

今回は体の使い方に左右差のある方についてお話していきますね。よく体の左右差があるというお話をしたり聞いたりするのですが、この時の体はどういう状況なのでしょうか?… 続きを読む

この時期の悩み

2019/11/01

気温も段々と下がり肌寒くなってきました。今回は冷えると身体にはどのような症状が出てくるのかについてお話していきます。まず、男性より女性の方が冷えやすいです。なぜ… 続きを読む

姿勢からくる頭の痛み

2019/10/23

今回は姿勢の悪さによって起こる頭の痛みの原因についてお話していきますね。お仕事や日常生活で前かがみや下向きの姿勢を取ることが最近は多いのではないでしょうか?パソ… 続きを読む

朝起きた時の痛みの原因。

2019/10/21

今回は、朝起きた時に肩の痛みが出てきた利用者様のお話をさせていただきます。この利用者様は、以前からお仕事の疲れが強いときやお出かけの際に荷物が重かったりすると、… 続きを読む

肉離れが起こる理由

2019/10/17

今回は肉離れが起こってしまう理由についてお話していきますね。この時期になると各地域で秋祭りや体育祭といったような体を動かすような行事が増えてきます。そしてこのよ… 続きを読む

回復が遅い方、疲れがとれない方

2019/10/16

今回は疲労が溜まりやすい人や、回復するのが遅い人についてお話していきますね。まず、なぜ疲労が溜まりやすかったり回復するのが遅くなるのでしょうか?これは冷え症の人… 続きを読む

低気圧が続くときの対策。

2019/10/10

最近は、台風や急な大雨など、天気も変化しやすいので、気温や気圧も変わってしまって、安定しませんね。こういう気温・気圧の低い日が続くと、私たちの体も、重さやダルさ… 続きを読む

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