今回は久しぶりに運動をした時や、いつもよりも激しい運動をした後に体にやってくる筋 …

今回は体を休める大切さについてお話していきますね。お仕事やスポーツでお忙しい方は …

皆さん、こんにちは。4月も半ばになってきて、桜もちらほら満開になりつつありますね …

今回は今のように花粉の多くなる時期に体が痛くなる理由についてお話していきますね。 …

今日は体力仕事していなくても体に痛みはでるのかお話していきますね。正直なところ、 …

「令和」新しい年号が発表されましたね。平成、昭和たくさんの思い出がある中、たくさ …

皆さんは、今履いている靴は自分の足にピッタリと合っておられるでしょうか？足は、体 …

今回は季節の変わり目に体が痛くなりやすいことについてお話していきます。３月も半ば …

今回はテーピング（キネシオテープ）の効果についてお話していきますね。テーピングと …

痛みがヒドイときでも筋肉を動かしたいときは、痛みの出ない筋肉の使い方をしないとい …